冬天哺乳期怎么吃水果
在冬天哺乳期，如果想吃水果，要选择好水果的品种以及吃的方式。
在哺乳期几乎所有的水果品种都可以吃，因为水果一般不会影响乳汁的质量和分泌量，但是性寒的建议少吃，比如像梨子，吃多了可能会导致孩子腹泻。像苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果这一类可以吃。
另外，如果环境太冷，水果最好加热吃，可以用热水泡，也可以蒸熟了再吃，以免导致宝妈和孩子腹泻。
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