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大便量少很担心怎么办

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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大便量少,如果形状都正常,就不要太担心。

一般大便量少,考虑与饮食量少、便秘、消化不良等因素有关。可以通过增加饮食量,调节便秘,适当服用润肠通便的药物及促进肠蠕动的药物来促进肠道蠕动,增加大便排出。

平时多吃蔬菜水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便的习惯,加强锻炼,适当运动。如果大便量少并伴有腹痛、腹泻、粘液等需到医院查大便常规及时就诊。

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