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飞蚊症患者吃什么食物好

患有飞蚊症要多吃富含维生素a和蛋白质以及锌元素的食物。

缺乏维生素a会导致夜间视力下降、眼睛干涩,所以可以多吃富含维生素a的食物,比如芒果、韭菜、青椒、胡萝卜等。蛋白质是人体必需的一种营养物质,对视网膜也能起到很好的保健作用。飞蚊症患者需要补充蛋白质,可以多吃瘦肉、牛奶、豆腐、鸡蛋等食物。锌元素能够保护视网膜,也是人体必需的微量元素,含锌丰富的食物有坚果类食物和动物内脏。

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