反胃吃什么食物好
出现反胃的现象这不排除是慢性胃炎引起的症状，又或者是消化不良引起的。所以建议平时可以吃些健脾胃的食物，例如山楂，莲藕，小米等食物来进行食疗；也可以尝试服用些药物来进行缓解的，例如口服胃得安来进行调理。
平时吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，避免吃些油腻上火辛辣的食物，多吃些新鲜的蔬菜，水果。日常生活还要注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，做到定时定量。
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