反流性食道炎怎么保养
反流性食管炎是一种慢性疾病，服用药物治疗的同时，注意调养也是恢复的关键。首先注意少吃过烫，过凉，过辣，过于油腻刺激食品，避免食管粘膜的再次损伤。
饮食不要过量保持7-8分饱，减轻胃的负担，饭后适当运动，避免餐后立刻平躺。休息的时候，把枕头或者床头抬高15-20公分，避免食物反流。同时注意情绪调节，保持心情舒畅，有利于胃肠道正常蠕动，也是恢复的关键。
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