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大便一块一块的怎么回事

马春花
马春花 主治医师

聊城市第二人民医院 中医肛肠科

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大便一块一块的,有可能是便秘引起的。是由于大便中水分在肠道被重新吸收后,变得极度干硬形成的。

便秘多是由于不良生活习惯、水果吃得比较少,或者吃的食物中缺少水分、长时间坐着不动、日常运动少、肠道蠕动减慢、精神高度紧张、过于焦虑,以及肠道疾病、糖尿病等引起的。

平时要多喝水,增加水分摄入,多吃芹菜、苹果等富含纤维的食物,适当进行运动,刺激肠道的蠕动。养成定时排便的好习惯。

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