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断奶可以吃什么食物

潘玫麟
潘玫麟 主治医师

钦州市妇幼保健院 妇产科

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断奶的期间可以吃米粥、绿色蔬菜等清淡的食物。不要吃鱼、肉,这些营养过于丰富、蛋白含量比较高的食物。

断奶的期间需要应用抑制乳汁分泌的药物,减少乳汁分泌量。另外,食物对于乳汁的分泌量影响很大,吃过于油腻、含蛋白丰富的食物,会增加乳汁的分泌量,导致断奶时间延长或者乳汁淤积、乳腺发炎。所以这样的食物不要吃,以清淡的为主,可以减少乳汁的分泌。

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潘玫麟 主治医师

钦州市妇幼保健院 妇产科

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