肚子有胀气怎么排出来
肚子有胀气，排出来的方法主要就是通过饮食疗法，以及配合活动和药物共同治疗。
饮食方面可以适当的应用新鲜的蔬菜和水果，也有一定的排气的效果。同时也要注意适当的多活动，饭后可以适当对腹部进行局部按摩，增加活动量。药物方面可以应用顺气和增加胃动力的药物。平时要保证良好的情绪，避免生气上火，同时养成良好的饮食习惯，少量多餐，都会有效避免反复。
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