大人乳糖不耐受怎么办
乳糖不耐受这个疾病一般在婴幼儿比较常见，成人也可能会出现这种情况。
治疗乳糖不耐受最主要的是需要减轻症状，避免出现营养缺乏。尽量减少食用奶制品，因为成人小肠中的乳糖酶活性明显地下降，奶制品里面的乳糖不能够被消化吸收。
治疗乳糖不耐受可以选择没有乳糖或者低乳糖的酸奶或者奶酪，另外也可以使用豆浆来代替。如果腹痛、腹泻的症状比较明显，需要添加一些乳糖酶来帮助消化。
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