跑步气管疼怎么回事
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王玮 副主任医师
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
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跑步时由于鼻子呼吸的气体不足以满足身体消耗所需，此时会张嘴来辅助吸入更多的气体，由于经嘴吸入的空气会很容易导致口腔水分流失，而喉咙分泌的唾液也不能够满足机体消耗的速度，就会导致喉咙干痒，发生痛痒的情况。
建议先适当休息，待平静后及时地饮水。如果伴随咳嗽或者气管疼痛较剧烈，可以含服西瓜霜、金嗓子喉宝等清凉润喉的药物来缓解不适。并且短时间内注意多饮水，饮食上要以清淡、易消化为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性食物和烟酒刺激等。
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