高血压吃啥水果好
很多常见的水果高血压患者都可以吃，比如橘子、苹果、香蕉、梨、火龙果等。
高血压容易出现动脉硬化，往往伴发血糖，血脂的升高，会升高心脑血管疾病的发病风险。水果含有丰富的水分、纤维素和维生素，能够间接的控制血脂水平，一般不会明显升高血糖，对血压没有任何的干扰作用，能够延缓动脉硬化的进展，能够降低高血压患者心脑血管疾病的风险。
平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，限制食盐的摄入，保证血压水平的平稳。
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