高血压患者可以吃什么水果
高血压患者可以吃含有钾元素以及维生素的水果,代表性的水果有苹果、香蕉、樱桃、石榴、葡萄、椰子。
维生素是人体代谢过程中比较重要的成分。钾离子有利于血管平滑肌舒张,对于心脑血管疾病有比较好的效果。如果高血压患者合并有糖尿病,应该少吃含糖量比较高的水果。
高血压患者还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如虾肉、瘦肉,不能喝浓茶和咖啡。
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