高血压能吃水果吗
高血压患者可以吃水果,但是要注意尽量少吃高热量的水果,多吃热量低的水果,像猕猴桃、火龙果、山楂、西红柿等等,这类水果它的热量不是太高,含有丰富的维生素,对人体的健康非常有帮助。
如果高热量的水果吃的过多,会造成患者热量摄入过多,导致体重增加,对血压的预防和治疗都是不利的。高血压患者在选择水果时,要尽量选择热量低的水果。
同时还要养成良好的生活习惯,低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,在此基础上选择合适的降压药物,就可以使血压保持在正常水平。
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