高密度脂蛋白是什么意思
高密度脂蛋白是血清蛋白，主要就是运载胆固醇。
高密度脂蛋白越高，越有利于将胆固醇从肝脏运送到肝外组织，转换为胆汁酸排出体外，有利于促进血脂的下降。可以避免血管粥样硬化斑块的形成，可以有效的起到预防心脑血管疾病发生的效果。高密度脂蛋白偏低就很容易导致出现胆固醇偏高，容易引起血管硬化。
平时要少吃油炸性的食品，经常进行运动锻炼，也有利于促进高密度脂蛋白的升高。
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