吃什么水果可以降压
苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等都可以起到帮助降低血压的作用。
这些水果中的钾元素的含量比较多，可以降低血液中钠元素的浓度，可以避免血管硬化，同时还能够减少一些心血管疾病的发生，有利于促进血压的下降，也有利于降低胆固醇。
平时也要注意不要吃一些其他太咸的食物，少吃油炸性的食品，养成良好的饮食习惯，都有利于血压下降，必要的时候合理应用降压药物。
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