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经常憋尿的挽救方法

张元飞
张元飞 副主任医师

马鞍山市中心医院 泌尿外科

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经常憋尿,可以多做膀胱括约肌进行锻炼挽救。每天排尿时,可以中断十秒钟,然后继续排尿,以此类推到尿液排尽为止,同时要纠正憋尿坏习惯。

有尿意时不能憋着,要及时将尿液排空,最好是一两个小时排尿一次,长期憋尿很容易引起膀胱炎,对健康带来很大影响。憋尿比较严重的患者,应及时到正规泌尿外科医院进行纠正。听从医嘱服用头孢、左氧氟沙星、青霉素等药物控制感染,养成多喝水、多排尿好习惯,避免精神紧张,定期排尿,慢慢憋尿习惯是可以改善的。

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