促进骨骼生长的方法
没什么特别有效的方法能够促进骨骼生长。
最主要的就是在饮食上加强营养，多吃一些含钙丰富的食物。还可以适当的运动，可以打篮球或者是跳高，跳远等一些跳跃性的动作，有助于促进骨骼的生长。也可以适当的补充维生素D，促进钙质的吸收。
天气好的情况下可以适当的晒晒太阳，能够产生活性的维生素D，能够加强钙的吸收。在饮食上做到营养均衡，饮食多样化。
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长： 擅长颈椎病、颈椎...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 创伤骨科
擅长： 擅长足踝部骨折脱...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长四肢创伤骨关...
-
-
本溪市金山医院 骨科
擅长： 能够独立开展严重...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长： 从事普外专业30...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 复杂骨、软组织肿...
-
-
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 骨恶性肿瘤的关节...
-
-
山西省第二人民医院 骨科
擅长： 从事脊柱外科临床...
公众号
头条号
百家号