颈椎轻度反弓怎么办
颈椎反弓,可以采取以下方法进行治疗:
第一,大部分的颈椎反弓,都是由于长期的姿势不良所导致。长期的姿势不良会导致颈椎局部肌肉力下降,引起颈椎的稳定性减弱,造成颈椎反弓。平时可以进行颈椎的保健操功能锻炼,增强颈椎的稳定性以及协调性,同时可以增强颈部肌肉的力量。如行颈椎的对抗练习,双手置于后脑勺,然后头颈后倾,与双手向前的力量相对抗。
第二,可以采取颈椎的牵引、理疗,配合中医的针灸、推拿等方法进行治疗。
第三,若存在疼痛不适,可以采取抗炎镇痛药物、缓解肌肉紧张的药物进行治疗。
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