颈椎累是怎么回事儿
颈椎累主要是颈部的肌肉劳损引起的。
由于长时间的低头、受凉或者反复的一个动作，颈部的肌肉和筋膜会受到反复的牵拉和刺激，从而引起局部的劳损性改变、肌肉和筋膜的韧性下降、释放过多的乳酸类物质。
出现这种情况以后要减少低头的时间，多活动活动颈部的肌肉。可以进行适当的按摩、拔罐或者针灸，可以有效的改善血液循环、缓解肌肉的劳损。也可以外用膏药，大部分的症状是可以得到改善的。如果这种情况长期出现，并且没有进行及时的治疗。有可能会继发颈椎生理需求改变、引起颈椎病，需要引起高度的重视。
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