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颈椎牵引的方法

: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科
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颈椎牵引可以通过被动牵引的方法，来进行治疗，缓解症状。

患者可以根据自己的适应能力，逐渐的调整牵引的强度。比如说将牵引带套在颈部，通过绳子连接一个秤砣进行牵引。也可以通过主动牵引来进行治疗，通过主动锻炼时患者颈椎的生理弯曲恢复正常。

患者在日常生活当中，一定要有一个正确的坐姿。比较长时间的低头伏案工作，或者是学习的，这些动作都不可以。注意适当的活动颈部缓解肌肉紧张的现象

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: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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