剧烈运动后肌肉酸痛原因
剧烈运动后肌肉酸痛,一般是由于在大量的运动后,导致局部肌肉的乳酸过量堆积所引起。局部肌肉纤维的微损伤,也可以造成肌肉的酸痛不适表现。
对于剧烈运动出现的肌肉酸痛,其治疗一般应该采取休息的方法,同时对于肌肉酸痛部位,要避免进一步活动,以免进一步加重症状。可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。
大量的饮用一些白开水等,疼痛严重者可以服用非甾体抗炎镇痛药物,减轻局部的疼痛。
剧烈运动后肌肉酸痛,一般是由于在大量的运动后,导致局部肌肉的乳酸过量堆积所引起。局部肌肉纤维的微损伤,也可以造成肌肉的酸痛不适表现。
对于剧烈运动出现的肌肉酸痛,其治疗一般应该采取休息的方法,同时对于肌肉酸痛部位,要避免进一步活动,以免进一步加重症状。可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。
大量的饮用一些白开水等,疼痛严重者可以服用非甾体抗炎镇痛药物,减轻局部的疼痛。
马鞍山市人民医院 骨科
功效主治:舒筋活络,祛风定痛。用于扭伤,劳累损伤,...
功效主治:
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