颈部肌肉僵硬如何变软
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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存在颈部肌肉僵硬的患者，可以通过如下的方式来使此处变软：
1、该类患者首先要去除掉引起这种症状的发病因素，比如患者不能够继续作立低头，而且不能够使相关部位受凉。
2、建议该类患者在近期，要去中医院的针灸推拿科，来对此处做一段时间的牵引、推拿、针灸、烤电、中药熏洗等等一系列的理疗，这些理疗对于相关症状的缓解非常有帮助。
3、在患者恢复了一段时间之后，需要在医生的指导下，进行颈椎相关的功能锻炼。比如推荐该类患者可以进行慢跑，然后做瑜伽一类的锻炼。
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