脸上长痘长斑怎么调理
脸上出现长痘长斑的表现，可以选择以下调理方法：
首先，饮食调理。注重饮食调理，应当多吃清淡口味的食物，特别是要多吃富含维生素和高蛋白质的饮食。可以坚持多喝水，避免吃富含色素的食物。
其次，药物调理。可以选择使用药物治疗，主要是外用药物。外用祛斑和祛痘的药物，在用药的时候，需要用一次性棉签涂抹，还需要适当的按摩。只有长期的坚持，才能够有明显的效果。在平时还可以涂抹生姜汁和芦荟胶，也能够起到祛斑的效果。
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