抗过敏的食物有哪些
抗过敏的食物主要是富含维生素的饮食。
生活中容易导致过敏的食物有多种不同的类型，比如豆类食物、海鲜类食物和坚果、芒果、香菜等食物就容易导致患者出现过敏的情况。每个人的过敏情况有所不同，所以需要了解自己的过敏原。如果长时间存在过敏，还需要在饮食方面多吃一些抗过敏的食物。可以多补充绿叶蔬菜，能够促进自身免疫力和抵抗力的增强，也能够提高自身的抗过敏能力。要注意休息，不要过度熬夜、劳累。
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