晕车怎么缓解
对于晕车的缓解，需要注意以下几个方面：
首先，坐车前一天晚上要按时作息。上车前饮食以清淡饮食为主，不要吃得过饱。
其次，如果患者平时经常出现晕车现象，可以在上车前20分钟左右服用晕车药进行预防。
另外，上车后尽量坐在车身靠前、靠窗的位置，车辆行驶的过程中可以适当的打开窗户，保持空气通畅，有助于缓解症状。
再者，坐车期间患者可以适当的闭眼休息，以减轻外界环境对于神经的刺激。
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