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晕车后怎么缓解

朱桂英
朱桂英 主任医师

淮北市人民医院 耳鼻咽喉科

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如果发现晕车症状,应及时通过中医按摩内关穴的方式来缓解,然后选择靠窗的位置,打开窗户通风换气并闭眼休息,不可以看书或玩手机。也可以喝柠檬水、橘子水来缓解不适症状,或者在太阳穴涂抹风油精,达到提神醒脑的作用。

如果经常有晕车的状况,在乘车前可以服用晕车药,或用晕车贴贴在耳后、太阳穴上用来预防晕车。在乘车期间需要放松心情,学会转移注意力,减轻引起的症状。

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