大脑容易疲劳是怎么回事
大脑疲劳是由于持续或反复工作，导致的疲劳状态，并且伴有神经、精神的症状，但是无器质性及精神性的疾病。主要与长期过度的劳累、饮食生活不规律、工作压力及心理压力过大等因素有关。
日常应保持充足的睡眠，避免熬夜及身体的过度劳累。饮食要规律与均衡，以清淡、易消化而有营养的食物为主 ，禁忌辛辣刺激、油腻、油炸及生冷的食物，同时要戒烟戒酒，戒浓茶、咖啡等。应多参加户外活动，来缓解大脑的疲劳。
-
-
兰州市第一人民医院 神经外科
擅长： 颅底神经外科、脑...
-
-
琼海市人民医院 神经外科
擅长： 颅脑外科、胸外科...
-
-
重庆市璧山区人民医院 神经外科
擅长： 颅脑损伤、脑内出...
-
-
兰州市第一人民医院 神经外科
擅长： 神经外科急重患者...
-
-
上饶县人民医院 神经外科
擅长： 颅脑占位显微外科...
-
-
增城市人民医院 神经外科
擅长： 脑出血、颅脑外伤
-
-
南阳市第一人民医院 神经外科
擅长： 对神经外科疾病的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长： 1、脊髓脊柱肿瘤...
公众号
头条号
百家号