猝死的预防
针对于猝死这一危险的疾病，一定要学会做到减轻精神和心理的压力，要有良好的生活作息，每天保证睡眠的充足。
饮食上要清淡饮食，少吃油腻、高脂肪、高热量的食物，避免肥胖，预防高血压的发生。在生活中要保持心情的舒畅，加强体育的运动，预防心脑血管的疾病发生。也要学会释放自己的压力，每年定期检查身体，了解身体的基本的情况。
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