酸牛奶什么时候喝最好
酸奶中含有丰富的乳酸杆菌，能够促进胃液的分泌，同时能够提高食欲，可以起到帮助消化吸收的作用，所以通常饭后30分钟到两个小时内进行应用，有利于缓解腹胀，恶心，呕吐等症状，同时也会有效的预防便秘等情况的发生。
注意酸奶不能够空腹进行应用，否则容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性，也容易导致胃酸分泌过多等情况的发生。
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