维生素减肥
维生素减肥主要就是在减肥的过程中要补充一些b族维生素以及维生素c，B族维生素对于燃烧碳水化合物以及代谢脂肪都有关键的作用，可以应用一些b族维生素达到减肥的效果。
有利于加快新陈代谢的速度，同时能够加快体内葡萄糖的转化率，在减肥的过程中需要大量的喝水这样很容易造成维生素c的流失。
特别是喜欢做有氧运动的人，所以补充一些维生素c，有利于避免减肥过程中出现营养缺乏的情况发生。
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