长高的有效方法有哪些
长高的有效方法主要就是注意各方面营养的补充，注意饮食的多样化，保证营养的充足，可以适当的多吃一些含钙的食物，有利于身高的增长。
同时也需要加强运动锻炼，比方说跳高、跳绳或者是跑步，游泳等运动方法。平时也一定要注意保证充足的休息和睡眠，保证良好的精神状态，这样才有利于促进身高的增长。
身高的多少同时和遗传和后天的营养、运动都有一定的关系。
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长： 专长于各种类型糖...
-
-
河北医科大学第三医院 营养科
擅长： 擅长各类临床常见...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长各类体重管理...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长： 营养师
-
-
浙江省诸暨市中医院 营养科
擅长： 对诊治内分泌疾病...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长： 擅长烧伤科的诊断...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长： 擅长糖尿病、肾病...
公众号
头条号
百家号