肚皮舞减肥吗
肚皮舞是有利于减肥的，进行肚皮舞运动的同时，有利于促进脂肪的燃烧，也有利于消耗身体的热量，这样就会达到减肥的效果。减肥期间可以适当的进行肚皮舞的练习，但每天至少需要超过30分钟左右的时间，也可以配合一些其他的运动锻炼方法。
同时也需要严格控制好饮食的情况，控制好饮食的总热量，同时也需要控制好饮食的总量，这样才能够达到比较好的减肥效果。
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