17岁怎么长高
17岁的年龄要促进身高的增长,主要就是注意各方面营养的补充,尽量不要有挑食的不良习惯,可以适当的多吃一些含钙过高的食物,也要注意饮食的多样化,同时加强一些运动锻炼,比方说打篮球、踢足球等等,也要保证充足的睡眠,这样才有利于促进身高的增长。
但是,如果骨垢已经闭合,这种情况下身高就不会有增长的情况,身高的多少和遗传也有很大的关系。
17岁的年龄要促进身高的增长,主要就是注意各方面营养的补充,尽量不要有挑食的不良习惯,可以适当的多吃一些含钙过高的食物,也要注意饮食的多样化,同时加强一些运动锻炼,比方说打篮球、踢足球等等,也要保证充足的睡眠,这样才有利于促进身高的增长。
但是,如果骨垢已经闭合,这种情况下身高就不会有增长的情况,身高的多少和遗传也有很大的关系。
河北大学附属医院 消化内科
功效主治:
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