女生快速长高的方法有哪些
身高的多少和遗传以及后天的营养运动锻炼以及休息等情况都是有一定的关系的，并没有快速长高的方法。
在青春生长发育期的时候，身高的增长相对是比较快的。这种情况下主要就是注意各方面营养的补充，尽量多吃一些含钙的食物。同时也尽量做到饮食的多样化。也需要加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，保证充足的休息和睡眠，这样才有利于身高的增长。
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