月经吃了冰的怎么补救
月经期吃了冰的需要喝红糖水，同时建议用暖水袋暖肚子。
月经期吃了冰的会引起痛经，严重时引起月经量减少。红糖水有驱寒发暖的作用，还可以促进血液循环，能够改善痛经，促进月经量增多。如果痛经严重，需要适当服用止痛的药物治疗。
月经期需要注意腹部保暖，同时建议多吃高蛋白食物，可以增强自身体质。经期需要注意外阴卫生，不能在经期同房。
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