来月经就头疼是怎么回事
来月经就头痛,可能是雌激素水平迅速下降引起的。
因为月经之前雌激素的水平比较高,来潮后会迅速的下降,这个差距会刺激脑部神经的血管痉挛而导致的头痛。可以喝一些红糖姜茶,也可以多喝些温牛奶,能促进体内的血液循环,促进经血的排出,配合采取局部按摩以及热敷的方法,都是有助于改善症状。
来月经期间,一定要注意休息,不要做剧烈运动,也不要有熬夜的坏习惯,多吃富含营养的食物,这样能提高身体的免疫力,缓解头痛的。
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