来例假前头疼是怎么回事
来例假头痛，很可能是因为在月经来潮之前,激素水平比较高引起的。
激素水平比较高的作用下，对于脑部的神经是有刺激性的作用，会引起脑部神经血管收缩痉挛的情况。有的女性月经来潮之前出现头痛，还有的会有乳房胀痛、小腹酸痛等情况。月经来潮后出现的不适，会逐渐的减轻消失，不要有太大的心理压力。
如果头痛比较明显，一定要注意休息，不要太劳累，更不要有熬夜的坏习惯。多吃温和性的食物，听轻柔的歌曲，能缓解紧张的情绪，配合头部按摩以及热敷，都是有助于改善的。
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