经期头疼是怎么回事
在月经期头痛，应该是正常生理性的改变。
有很多女性因为体内激素水平的变化的原因，可能在月经期会出现头痛、小腹痛、乳房胀痛、身体乏力、情绪波动大，有的睡眠质量变得比较差。出现这些情况，与个人的体质有关系，有的可能症状会比较明显一些，有的比较轻微，有的甚至没有明显的感觉，所以，每个人的体质是有很大的差别。
在月经期间一定要注意休息，合理的营养，多吃一些富含蛋白质以及富含维生素的水果蔬菜，能补充机体所需的营养，对于这些症状也是有一定的改善作用的。
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