跑步小腿肌肉紧绷酸痛怎么治疗
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刘欢欢 主治医师
北京市第一中西医结合医院 普外科
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跑步小腿肌肉紧绷酸痛可以采取以下方法进行治疗：
第一、热敷，可以用热毛巾放在有症状的地方，能够缓解肌肉紧张和酸痛的症状。
第二、可以做局部按摩，能够放松肌肉和筋膜，能够缓解临床症状。
第三、可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止痛作用的中成药，能够有效缓解临床症状。
第四、如果条件允许，可以到医院做理疗，同样能够缓解临床症状。
患者可以到医院就诊，医生查看患者的病情后会选择最佳的治疗方案。在治疗期间患者一定不要剧烈运动，否则会影响治疗效果。
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