肌肉酸疼怎么办
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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肌肉酸疼，最常见的原因是肌肉的拉伤，或者局部乳酸的堆积所导致。一般24小时之内，建议局部的冷敷，可以减轻疼痛，肿胀；24小时以后，可以局部的热敷，促进局部的血液循环，有利于肿胀的消退。
同时可以理疗，按摩来缓解疼痛，也可以外用活血止痛促进消肿的药物进行涂抹。如果疼痛的比较严重，必要的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药。
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