吃完饭多久可以跑步
吃完饭以后最好半小时到一小时之后再进行跑步。
刚吃完饭，食物都在胃里面，如果这个时候跑步由于胃肠道上下翻动有可能会导致胃下垂，也有可能会引起肠扭转导致肠坏死，对生命的健康影响比较大。所以要等到胃肠道里面的食物消化的差不多以后再跑步，这样就不会对胃肠道产生很大的影响。
每个人吃的食物多少不同，吃的食物消化吸收的时间长短也不同，所以具体情况要具体分析，比如如果吃的食物比较少又容易消化吸收的，可以半小时之后跑步，如果吃的比较多而且是比较难以吸收的，最好是更长一段的时间。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
大连市第三人民医院 普通外科
擅长： 擅长消化道系统疾...
-
-
新疆生产建设兵团第一师医院 普通外科
擅长： 擅长普通外科常见...
-
-
北海市中医医院 普外科
擅长： 擅长泌尿系统、甲...
-
-
大连市第三人民医院 普通外科
擅长： 擅长肝胆疾病及各...
-
-
天津市北辰医院 普外科
擅长： 1.急慢性阑尾炎...
-
-
天津市北辰医院 普外科
擅长： 擅长：乳腺、甲状...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长： 儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
安阳市肿瘤医院 胸三科
擅长： 2014年至四川...
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
公众号
头条号
百家号