便宜的减肥药
最便宜的减肥药就是二甲双胍片，但是这种药物只适合肥胖的2型糖尿病患者应用。
目前二甲双胍片在临床上应用减肥效果非常好。不但能够减肥，还能够减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，减少肝糖输出。科学有效的减肥办法，就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的。
饮食以清淡为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，也不要喝饮料。每天可以吃绿叶蔬菜，蔬菜总量达到500~800克之间。建议减肥期间多饮水，这样可以促进能量代谢。
另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥。口服二甲双胍再控制饮食以及坚持做运动，肯定会有效。
-
-
海南医学院第二附属医院 营养科
擅长： 专长于病毒性肝炎...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长： 擅长儿童营养性疾...
-
-
南充市中心医院 临床营养科
擅长： 从事消化内科临床...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长： 在肿瘤病人的营养...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长： 擅长小儿腹痛、腹...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长： 主要从事肿瘤营养...
-
-
湘潭市中心医院 临床营养科
擅长： 2型糖尿病、妊娠...
-
-
南方医科大学第三附属医院 风湿免疫科
擅长： 研究方向为：风湿...
公众号
头条号
百家号