保护血管的方法
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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保护血管的方法，主要有药物和平时的饮食生活习惯这两个方面。
如果有高血压、高血糖、高血脂，必要的时候要服用降压药、降脂药以及降糖药。因为这些因素是导致血管动脉硬化，粥样斑块形成最高危的因素。
平时的饮食要清淡，避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果；避免熬夜，适度的户外锻炼，保持良好的饮食习惯和生活习惯来预防血管疾病的发生。
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