半夜小腿肌肉收紧疼痛的原因
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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小腿肌肉半夜收紧疼痛可能见于以下几种原因：
第一种情况，缺钙导致的。平时要增加含钙量比较丰富的食物的摄入，增加户外的运动，适度的补充钙片，从而可以缓解这种症状。
第二种情况，腰椎间盘突出伴有坐骨神经的压迫，晚上睡觉姿势不注意，从而刺激到坐骨神经，引起小腿部位放射性的疼痛的症状。患者通过腰椎的磁共振检查可以初步的判断，夜晚睡觉的时候尽量的仰卧位，避免侧睡，从而压迫到坐骨神经。
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