维生素c什么时候吃好
维生素c通常饭后半小时进行饮用一天应用1~2次,可以早晚饭后进行应用,或者是一天应用三次早中晚饭后半小时应用。
平时饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,可以适当的多吃一些苹果、香蕉、橘子这些食物维生素c的含量比较高。
平时补充一些维生素c也可以起到增加免疫力、增强抵抗力,有利于减少一些其他疾病的发生。
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