怎么促进新陈代谢
促进新陈代谢可以通过改善饮食，也可以适当的进行体育锻炼，增强自身的免疫力，可以加快身体的代谢能力。
要多吃些富含膳食纤维的食物，和富含维生素的食物。可以使肠道更好的吸收，提高身体的素质，并且还可以加快身体的新陈代谢。要坚持进行体育锻炼，例如跑步、打羽毛球、乒乓球、骑自行车，这些运动都能够帮助身体燃烧多余的脂肪。
平时也要养成良好的生活习惯，要少食多餐，低盐、低脂饮食。
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