早上一杯蜂蜜水有什么好处
早上饮用一杯蜂蜜水，对人体有很多益处。
在睡眠中虽然大脑得到休息，但是机体其他脏器还是在不断的工作。消耗部分水分也出现一些代谢的产物，早上起床后饮用一杯蜂蜜水。能够补充人体所缺失的水分，促进血液的循环，有利于代谢产物的排出。还能够促进胃肠道的蠕动，具有润肠通便的作用。蜂蜜是一种天然的生物饮品，含有多种维生素、微量元素、矿物质。坚持每天早上饮用蜂蜜水，可以提高机体免疫力抗病能力，还具有美容养颜的作用。
糖尿病的患者尽量的不要饮用，避免导致血糖的升高，给机体带来不利。
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