孕妇能吃新鲜核桃吗
孕妇是可以吃新鲜的核桃的。
新鲜的核桃不仅仅富含蛋白质、维生素、矿物质，并且还富含维生素B，维生素E以及亚麻酸油磷、钙、铁，还有其他的微量元素。孕妇适量的吃新鲜的核桃，不仅仅有利于改善自身的体质，并且还能补充机体所需要的营养元素，也是能促进胎儿生长发育的，对于宝宝的脑部发育也是有很好的促进作用的。
在怀孕期间需要注意不要挑食，不要偏食。饮食需要多样化，饮食上荤素搭配，营养更均衡，更有利于孕妇的身体健康。有益于胎儿的正常生长发育。
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