孕妇可以吃新鲜核桃吗
孕妇可以吃新鲜核桃。
新鲜核桃中含有丰富的氨基酸、蛋白质、碳水化合物，DHA等。还有一些微量元素。适当的吃核桃，可以补充身体所需的营养，增强体质，还可以促进胎儿大脑发育。核桃中含有油脂和纤维素，吃核桃能够润肠通便，预防经期便秘。
在怀孕期间需要饮食多样化，同时建议适当锻炼身体。还需要定期产检，只要胎儿发育正常不用担心。
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