姨妈期可以吃什么水果
在姨妈期间可以吃温热性的水果，比如木瓜、鲜枣、榴莲、龙眼、水蜜桃、苹果、樱桃、石榴、葡萄等，都是可以吃的。
因为这些水果是有散寒、通络、温经的作用，对于女性出现痛经的情况，是能有缓解和改善的。富含的多种微量元素，能在月经期间补充机体所需要能量。
在月经期间不要吃寒性的水果和食物，如果不注意，很容易引起痛经、月经有异常改变等不良情况。
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